美体 > 减肥秘籍 > 减肥常识 > 脂肪也有好坏之分?破解关于脂肪减肥谜团(8)   

脂肪也有好坏之分?破解关于脂肪减肥谜团(8)

来源:维度女性网  |  2013-03-26 15:22   |   精彩专题

对减肥有一定研究的朋友们你们知道脂肪也有好坏之分吗?在一般认识里,不饱和脂肪被认定为是好脂肪,而饱和脂肪则被列为坏脂肪,饱和脂肪就真的对减肥有害无益吗?今天就来为您解析“饱和OR不饱和脂肪”的区别,传授健康减肥知识。


脂肪也有好坏之分?破解关于脂肪减肥谜团

 

3、饱和脂肪真的"不健康"?

饱和脂肪被医学界抨击了几十年。然而,科学家们发现,没有足够的证据证明,饱和脂肪与心脏疾病或中风有关。这种脂肪不是第一次被证明无辜。四年前妇女健康研究发现,少摄入饱和脂肪不会导致较低的心脏病或中风几率。

上一篇:吃素会瘦吗?“六种吃素减肥误区”让你越吃越胖! 下一篇:警惕十大减肥误区,让你误入越减越肥的怪圈

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号