不少美眉为了瘦身减肥宁愿不吃主食，以免造成热量摄入过多。难道主食类真的就是减肥的大敌吗?其实只要学会正确的吃法，吃面条当然也可以轻松瘦身哦!

热乎乎地吃

我们都知道面条的吃法有很多种，有热乎乎的面汤也有过水的凉面。不过，为了幸免对肠胃太大的刺激，你最好还是吃热乎乎的面比较好，这样面会更加轻易被消化和吸取，以免在胃里停留太长的。

吃面条会胖吗?

吃面条会胖吗?这是很多减肥MM格外的话题，由于现在的天气很冷，吃完热乎乎的面条可以暖身子，你知道吗?每100克面条中，含有：蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克，总热量大约为160千卡左右。相关于其他高热量、高脂肪的食品来说，面条真的不算会让人长胖的食品了。但还是应该遵循适量的原则，对自己天天食入的热量都要琐屑较量哦。