美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 懒美眉瘦身秘笈 瘦出好身材迎接热辣夏季(4)   

懒美眉瘦身秘笈 瘦出好身材迎接热辣夏季(4)

来源:维度女性网  |  2013-04-12 14:28   |   精彩专题


懒美眉瘦身秘笈 瘦出好身材迎接热辣夏季

5.餐间小吃让你瘦

忍受饥饿并不是一个行之有效的瘦身方法。而加入餐间小吃能帮助你增加饱腹感,可以避免因为饥饿而造成的暴饮暴食。胡萝卜、核桃、葡萄干以及水果都是非常不错的减肥小吃。

6.细选食物健康瘦

在你购买食物的时候,最好是参考下面四个简单的规则:避免高糖食品、避免高热量品、避免加入大量添加剂的食品、避免油脂类的食品。这些食品都含有非常高的热量,容易造成过多的卡路里,对减肥非常不利。

上一篇:5大瘦身原则 打造属于你的完美身材 下一篇:10个瘦身小秘诀 月瘦5斤不是梦!

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号