中国人自古就有饮茶的习惯。其实喝茶不仅可以养生美颜还可以瘦身消脂!不少白领上班族由于缺乏运动,身上尤其是腰腹部容易堆积赘肉,此时不妨就试试喝茶减肥法吧!自制瘦身茶,轻松享受又享“瘦”!
发烧后不要喝减肥茶
茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记,发烧期间不要喝减肥茶。
注意选择优质减肥茶
有的减肥茶添加了安非他命和芬他命等禁药,这种药物可以抑制食欲,从而暂时减轻体重。但服用这些药物,往往会产生高血压、心悸等副作用。
来例假不宜喝减肥茶
在月经来潮时,因盆腔充血,会下腹不适,在服用减肥茶,由于茶中的促胃肠蠕动作用,也会使腹部轻微的疼痛,所以建议在月经期的前2-3天,不服用或减量为妥。
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