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懒美眉看过来:这些懒人瘦身法靠谱吗?(2)

来源:维度女性网  |  2013-04-15 12:28   |   精彩专题


懒美眉看过来:这些懒人瘦身法靠谱吗?

超懒减肥法1

先喝汤后吃饭

科学性:无

网上这样说:先喝汤,这样胃里会有饱胀感,饭菜自然就会少吃了。

专家点评:先喝汤再吃饭就能减肥,是没有什么科学性的。当我们空腹喝汤时,很快就会从胃中排空,很难形成所谓的饱腹感,除非你一口气喝上几碗,再开始吃菜吃饭。而且饭前喝汤,汤还有稀释饭菜的功能,这样反而会吸收更快,对减肥无益。

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