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懒美眉看过来:这些懒人瘦身法靠谱吗?(6)

来源:维度女性网  |  2013-04-15 12:28   |   精彩专题

懒美眉看过来:这些懒人瘦身法靠谱吗?

超懒减肥法5

三餐饭后都刷牙

科学性:有

网上这样说:为了消除馋嘴的不良习惯,三餐后马上刷牙是不错的方法,当有人请你吃零食时,你就会有“才刷了牙,算了,别吃了”的想法。

专家点评:别小瞧这一生活细节,“刚刷了牙,算了,别吃了!”小小的一个细节也许就帮你抵御住一次零食的诱惑,看似只是少吃了一小口,这样日积月累下来,少摄入的热量可不是个小数字。

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