白羊座的瘦身饮食秘诀

白羊座想瘦身总是目标远大，可惜性急没耐性，决心抵不过可口食物引诱。

建议：吃饭不要太急。购买食品先想好，以免冲动买下不必要的零食。饿时就喝杯茶或水，以免有空腹感。请你身边的好朋友在你要多进食时阻止你。

健康食品：苹果茶

运动选择：白羊 狮子 金牛 刻苦严格

白羊座、狮子座和金牛座的人都有极强的意志力。

白羊座能贯彻始终完成预定计划，最适合按医生或营养师建议的食谱进食，再配合适当的运动如游泳、远足等，持之以，定必成功。

狮子座的朋友亦会全情投入去做任何事情，而减肥亦是一样。他们适合舞蹈、球赛等团体活动。

金牛座的人喜欢凭自己努力逐步达到目标，是以适合刻苦的篮球、游泳等运动量较大的运动。