美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 减肥瘦身有妙招 这样就能瘦下来(3)   

减肥瘦身有妙招 这样就能瘦下来(3)

来源:维度女性网  |  2013-05-30 14:47   |   精彩专题


减肥瘦身有妙招 这样就能瘦下来

睡眠的重要

你一定知道熬夜伤肝会导致肥胖,一项研究指出,配合健康饮食并一天睡8.5小时的人两周平均瘦3.9公斤,而同样配合饮食计划,一天却只睡5.5小时的人不但只瘦了0.6公斤且很容易感到饥饿。仔细想想为什么常加班不得不吃宵夜的原因,留意体重的变化是否和睡眠有关。

上一篇:按摩瘦身法 去水肿助排毒 下一篇:强力减肥瘦身 方法看这里

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号