健康饮食
炎炎夏日最适合喝饮料,但饮料、调酒其实卡路里多多!就算点了半糖、少糖甚至是微糖还是有糖分在里头!如果一定要喝饮料,一定要慢慢喝,卡路里会摄取得比较慢、比较少,但一定要记得喝太多冰的东西对身体不好。
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