减肥食物推荐 为瘦身助力(4)
来源：维度女性网 | 2013-06-28 15:20
| 精彩专题
3.蘑菇
蘑菇的口感同肉类相近，但热量与赘肉含量只能算是红肉的九牛一毛。
研究报道，人们假如食用以蘑菇为主的主菜，他们的满足感就像食用牛肉一样。
你觉得还有哪些食用品能帮助你吃的健康，吃出苗条身材呢?
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