热控减肥失败借口3.总是吃米饭所以才会长胖

主食是我们生活中天天不能缺少的，尤其是面食和米饭，都是我们经常摄进的是主食。这些主食中含有淀粉是很多的，这个时候很多人就会想，是吃主食让我变得很是肥胖的，可是主食又是我们天天必须要深摄进的食用品，不吃主食，身体是会虚脱的。由此看来，我的热控减肥是注定要失败啊。这都是米饭这些主食的错啊。

小编建议：实在，在肥胖的路上，并不是有哪种食用品可以让我们尽对的发胖的，也并不是说有哪一种食用品是尽对有利于身体健康的。所以这个时候的你，只要饮食适量平衡就可以了，只要不暴饮暴食，适当的分量会让你拥有一个健康窈窕的身材的。