解救白领久坐族 减重方法在此！(6)
来源：维度女性网 | 2013-07-19 11:40
| 精彩专题
6、要和同事一起进食
要和同事和朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。
7、不吃自助餐
自助餐往往导致吃得很多。
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