六大瘦腿窍门，让你拥有修长美腿(5)
来源：维度女性网 | 2013-10-21 08:59
| 精彩专题
第5大秘诀：揉腿肚
用两手掌夹住腿肚，螺旋揉动，每侧大约揉动20次~30次为1节，共做5节。这样可以预防腿部水肿，增强腿部肌肉力量。
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