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秋季瘦身食谱,养生减脂两不误(4)

来源:维度女性网  |  2013-10-22 14:03   |   精彩专题

 

秋季瘦身食谱,养生减脂两不误

四、菠菜猪血汤

原料:猪血500克、菠菜500克。

做法:

1、首先将准备好的菠菜的须根摘掉,然后放进清水中洗干净,再将它们的梗切出来。稍微浸泡一下猪血,并将它们切块。

2、去一个锅,加水煮沸,再把菠菜梗放进去煮一会,接着把猪血块加进去。转用文火煮,水再次沸腾后就把剩下的菠菜叶放进去一起煮。最后,放入调味料调味,完成。

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