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要减肥学赵薇 速瘦减肥法(6)

来源:维度女性网  |  2013-10-29 14:35   |   精彩专题

要减肥学赵薇 速瘦减肥法

1、海带豆腐汤:

配料:豆腐、冬粉、高丽菜、海带、番茄。

将高丽菜、海带及番茄用水清洗,豆腐切块,高丽菜切丝,番茄切片,然后将所有食材放入锅中,再加水约煮熟即可。

2、牛奶豆腐汤:

配料:豆腐、牛奶、盐、糖、葱花、味精。

像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味加入调味品即可食用。

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