瘦大腿冠军-白萝卜

有人会问，为什么大腿这么容易囤积脂肪，其实我们的大腿就像骆驼的驼峰一样，是为了储备能量以备不时之需的“仓库”。不想再变成大象腿，就吃白萝卜吧，它里面的芥子油能促进脂肪的代谢，这个事任何蔬果都取代不了的。

想要减肥，吃什么是相当关键的。但是也希望每个地方都能瘦一遍，下面的五种食物就能满足你整个愿望，快进来看看吧！

瘦背冠军-葡萄柚

我想每个女孩子都不愿意被人说成“虎背熊腰”吧，但现实生活中，这样的女孩子还真的不少哦，更郁闷的是，这里的赘肉还特别难减。首先我们就要了解背部赘肉增加的原因了。背部的赘肉大多是因为体内的血糖被吸收了，进而转化成脂肪，想要消灭掉这些脂肪，就要从“糖”入手了。这就是葡萄柚大显身手到时候了，它不但热量低的惊人，而且里面特殊的“酶”能影响人体吸收糖分的方式，让你做个“背影美人”。

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