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四款懒人早餐 不运动也能瘦的很美(3)

来源:维度女性网  |  2013-11-08 15:02   |   精彩专题


四款懒人早餐 不运动也能瘦的很美

三、果蔬餐

材料:蔬菜水果汁,煎蛋三明治

简单的一顿蔬果早餐,就能满足一天维生素需求。

做法:用不粘锅煎蛋(无须放食用油),再取两片全麦切片面包,还可按个人口味加火腿,生菜和脱脂沙拉酱,用时令水果调配果汁。

Tips:鲜橙胡萝卜汁、甜瓜苹果汁、纯猕猴桃汁、纯黄瓜汁都会是很好的选择,有助于排出体内毒素,增强新陈代谢。

今日,小编就为懒女人介绍几款减肥早餐,让你无需运动就能暴瘦。

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