想要减肥,一顿健康的早餐是非常重要的,学会吃吃好早餐,是聪明MM的明智之举!
星期天:水果罐头+麦片
这些食物主要是方便。但罐头最好是那些用天然果汁浸泡果肉的罐头,比如菠萝果汁浸泡的菠萝果肉罐头。再配上几小包麦片就行啦!
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