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经期必吃的5种瘦身水果 美丽近在咫尺(2)

来源：维度女性网  |  2013-11-12 14:19   |   精彩专题


经期必吃的5种瘦身水果 美丽近在咫尺

红豆

红豆最重要的是石碱成分。这种物质可以有效排出身体毒素。女生月经期间多吃红豆还有补血，促进心脏活化的功效。

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木瓜

木瓜里面的木瓜蛋白酶，可以帮助脂肪的分解;现代医学发现，木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，分解脂肪的能力非常强。

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