2、木瓜蜂蜜水
材料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
做法:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。
小编点评:木瓜具有健胃助消化,熟蜂蜜能够排毒瘦身,将木瓜和蜂蜜一起煮的蜂蜜饮能够达到排毒瘦身的目的,还能够一定程度缓解便秘的困扰。
3、麦麸蜂蜜饮
材料:麦麸、蜂蜜各500克。
做法:将麦麸用小火炒熟。将10~20克炒熟的麦麸和少许的蜂蜜搅拌均匀,兑入温开水即成。
小编点评:这款茶饮能够润燥生津,对于便秘具有一定的效果,还能够帮助平复身体的虚热等。
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