冬季减肥吃什么?你可不要想着节食哦，冬季寒冷，节食不能提供身体所需的各种能量和养分，更容易生病哦。所以冬季减肥还是要吃滴，选择一些减肥水果、蔬菜，还有一些低热量食物都可以减肥的，还可以吃些荤菜哦。让小编告诉你具体应该吃什么吧。

冬季减肥吃什么?冬季减肥吃水果等食物!蔬菜水果便宜易得，排毒补气，瘦身又健康。让小编告诉你冬季减肥瘦身好方法，大家快来一起健康减肥吧!

1.水果(水果食品)和蔬莱

对那些想在冬季也保持身材苗条的入来说是最佳的选择。虽然在冬天对食品的选择可能受到一些限制，但是现代的运输条件和冷冻技术可以使我们在一年四季都能吃到各种各样的瓜果。

2、面包也可以算是控制体重的食物

但你也要小心脂肪食反过高的黄油(油食品)面包。一次不可以吃太多。你可以用果酱、脱脂奶酪等涂在面包上。