有女人的地方就离不开减肥这个话题。姐妹们会互相之前讨论瘦身的方式，不外乎就是水果和蔬菜的减肥方式。如果长期的吃，会导致身体营养不均衡，还的是适量的进食一点淀粉食品。所以减肥的同时还得满足营养。不然也是一种不减肥的减肥方式。下面为大家介绍三款在家就能轻松制作的美味食物。

自制美味Pizza

1、和面：

将适量的酵母加入约为40℃的温牛奶中，均匀搅拌;然后加入面粉，用筷子搅拌均匀时面稀软;最后发酵。同时可根据个人喜好适量加入奶油。

2、材料：

番茄沙司、沙拉酱、奶酪丝或奶酪小丁;熟甜玉米豆、蘑菇丁、胡萝卜小片、青椒小块、红椒小块、橄榄菜、榛子碎粒、核桃仁碎粒、松子仁，其中蘑菇最好选择口蘑。其实也可根据个人口味适当加入其它配料。

3、做法：

待面发酵好后，于平底锅加入一层薄薄的植物油预热;然后把发酵好的面均匀平摊在锅底上，将少许植物油淋在面饼上;最后有层次地放上番茄沙司、沙拉酱、蔬果配料、奶酪丝等。