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素食食谱 三款美味素食让你吃多少都不肥(3)

来源:维度女性网  |  2013-11-18 17:21   |   精彩专题

素食食谱  三款美味素食让你吃多少都不肥

干炸冬笋

1、材料:

嫩冬笋尖300克、小红椒10克、青椒10克,精盐、味精、植物油各适量。

2、做法:

A、将冬笋洗净,切成4厘米长、1厘米宽的条状。

B、放入油并将其烧热,然后投入冬笋条,使其水分几乎被炸出后捞出;最后待油升温时,重新放入,炸至焦黄后捞出沥油。

C、放入少许油和盐与笋一起翻炒即可。

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