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六款养生减肥食谱 打造瘦美人(5)

来源:维度女性网  |  2013-11-25 09:55   |   精彩专题


六款养生减肥食谱 打造瘦美人

女性食疗养生:六款晚餐减肥食谱营养均衡又低卡

6、栗子饭

材料:米(糯米)35克,栗子、料酒、盐各少许。

做法:

先利用工具把栗子的外皮和内皮去掉,然后放入盐水中浸泡30分钟;把米(糯米)淘洗干净,然后放到电饭锅内,加入栗子和料酒,适当搅拌,再倒入适量水煲成米饭就可以了。

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