冬天减肥的同时要注意御寒，加快身体代谢，什么样的减肥方法可以做到呢?运动减肥可以，不过美眉都不喜欢在冬天运动。那就只有减肥汤啦，冬天喝上暖暖的减肥汤，让你不再怕冷，同时减肥汤可以排毒清肠胃，加快身体代谢，冬天减肥最好不过了。亲，7天就能见效哦!

这里为你介绍的是一种减肥汤，如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4～7公斤。

制作方法：准备6个洋葱、几个西红柿、一棵洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块，加水、盐、辣椒。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。

第一天，只能喝汤和吃水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量要比其它瓜果高。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。