奇异果：

位居水果之冠的奇异果，也能称之为“猕猴桃”，其中富含的维他命C也是非常的多，爱美的女生们都知道它有许多美白的作用。特别是其中富含的蛋白分解酵素与肉类结合一起，能促进消化的作用。酸酸甜甜的感觉还能帮助防止便秘。如此美肌又能减肥的水果，怎么能错过呢!