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极有创意的减肥餐 酸奶鸡蛋减肥餐(3)

来源:维度女性网  |  2013-11-28 10:06   |   精彩专题


极有创意的减肥餐 酸奶鸡蛋减肥餐

周四

早餐:大米粥(一小碗)、橙子一个、酸奶一份

午餐:蔬菜沙拉、冬瓜汤、鸡蛋一个、酸奶一份

晚餐:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、生黄瓜一根、酸奶一份

周五

早餐:酸奶、苹果、燕麦面包

午餐:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤

晚餐:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜酸奶

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