懒人减肥用什么方法更好呢?运动太累，减肥食谱太麻烦，减肥药不安全，节食减肥太难受…还有什么更简单的方法吗?当然有，懒美眉可以吃减肥水果呀，减肥水果比起食谱那可是再简单不过了，不用每天都费时间去做食谱，随手拿起水果就可以吃了。下面小编给大家推荐10种最佳的减肥水果。

1、苹果

苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用。