美眉减肥都吃些什么呢?你吃的食物都能帮你达到瘦身效果了吗?如果没有，那就换种食物试试吧，小编给大家推荐用鸡蛋做主食来减肥，加上其它食物的辅佐绝对能瘦出苗条的好身材。大家快来看下下面的一周鸡蛋营养减肥食谱吧，很营养很美味哦!

星期一

早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡

午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗

晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜

星期二

早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉

午餐：水煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个

晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉