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柠檬瘦身美容食谱 预防心血管疾病

来源:维度女性网  |  2013-12-09 08:35   |   精彩专题

很多美眉都知道柠檬是种既能美肤又能瘦身的水果,是种营养丰富的水果,还能预防心血管疾病呢!所以用柠檬来减肥是最佳的选择,那么我们应该怎样食用柠檬才能达到最佳的减肥效果呢,下面小编给大家介绍柠檬的6种减肥吃法,减肥的美眉快来看看吧!


柠檬瘦身美容食谱 预防心血管疾病

很多人都知道,柠檬是富含维生素C的营养水果,那么柠檬能减肥吗?当然可以,因为它能帮助人体溶解多余的脂肪,清除肝、肾、肺等器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,使脂肪分解加快,能更好地排出体内。


柠檬瘦身美容食谱 预防心血管疾病

柠檬海带减肥茶

材料:海带100克,柠檬汁100克,冰糖少许。

做法:

1.将海带洗净后切条,放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸;

2.放凉后加少许冰糖调味即可饮用。

功效:海带中含有碘元素,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,促进血液循环,还可以增进胃肠消化功能。这款茶可以消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥目的。

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