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动感瘦身操 每天动一动 轻松甩肥肉(2)

来源:维度女性网  |  2013-12-09 11:09   |   精彩专题
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动感瘦身操 每天动一动 轻松甩肥肉

2. 心里默数4拍,然后往右侧扭腰并轻拍骨盆。这时膝盖依然保持放松。


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3. 再默数4拍,回到正面,两手合掌。

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