葡萄柚皮冻

材料　葡萄柚1/2粒，琼脂(用于制作果冻)10克，热开水100毫升

调料　蜂蜜或糖1大匙

做法

1.将葡萄柚对切,挤出葡萄柚汁,取出果肉纤维。

2.将琼脂倒入热开水中,煮至溶解,再加入葡萄柚汁及糖搅匀。

3.将果汁倒入器皿中,待凉后再放入冰箱冷藏1～2小时,待凝结后即可切块,或直接挖取食用。

力荐四款减肥排毒食谱 轻食主义最给力 水蜜桃莲藕汁 材料 水蜜桃150克，莲藕30克，冷开水100毫升，蜂蜜15毫升 做法 1.水蜜桃洗净,去核,切小块。 2.莲藕洗净,切片。 3.将处理好的水蜜桃、莲藕、冷开水、蜂蜜,依序放。