水蜜桃莲藕汁

材料　水蜜桃150克，莲藕30克，冷开水100毫升，蜂蜜15毫升

做法

1.水蜜桃洗净,去核,切小块。

2.莲藕洗净,切片。

3.将处理好的水蜜桃、莲藕、冷开水、蜂蜜,依序放入榨汁机中榨汁即可。

Tips：莲藕要即做即喝，以防氧化;蜂蜜若是用寡糖代替，更是一道功效十足的减肥轻食果汁。

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