美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 冬季减肥吃魔芋 瘦身效果强(3)   

冬季减肥吃魔芋 瘦身效果强(3)

来源:维度女性网  |  2013-12-12 12:02   |   精彩专题

冬季减肥吃魔芋 瘦身效果强

丝瓜魔芋鱼丸汤

材料:丝瓜,鱼丸,魔芋丝和姜丝

制作方法:

1、将这些丝瓜去皮清洗干净,切成小块。

2、将锅中放油,烧热,将姜丝放进去爆香,倒入适量水,鱼丸,大约8分钟之后放入丝瓜,魔芋丝,三分钟之后根据自己口味加一些调味料就行。

小编点评:丝瓜味甘、性凉,有消暑凉血、解毒通便和润肤美容的功效。常吃有助于调节女性生理问题。

麻辣魔芋

材料:盒装魔芋1盒,辣椒面,花椒1小把,酱油,白糖,青红椒

做法:

1.魔芋用清水冲洗干净,或者按照包装要求进行焯烫锅中加热少许油,爆香花椒,之后倒入沥干的魔芋,翻炒几下,加入少许盐入味;

2.之后加入一勺量的酱油 让魔芋上色和增加香味,加入辣椒面一勺、白糖一小勺,翻炒均匀;

3.倒入青红椒丝,拌匀后加入半小碗水,将火转成大火,收干汤汁后即可。

小编点评:偶尔吃点花椒这类的辛辣配料,有助于促进身体的新陈代谢,对皮肤也会有好处。

上一篇:五色食物为你排毒瘦身 下一篇:5款豆浆减肥食谱 高营养健康瘦

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号