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最营养的减肥方案 鸡蛋减肥食谱(3)

来源：维度女性网  |  2013-12-12 16:38   |   精彩专题


最营养的减肥方案 鸡蛋减肥食谱

星期四

早餐：水煮蛋1个+酸奶200ml

午餐：白米饭1碗+黄瓜炒肉

下午茶：蜂蜜柚子茶1杯+加州西梅3颗

晚餐：黑椒意大利面+青菜沙拉


最营养的减肥方案 鸡蛋减肥食谱

星期五

早餐：白粥1碗+水煮蛋1个

午餐：杂米饭1碗+炒草菇+冬瓜汤

下午茶：苏打饼2片+酸奶100ml

晚餐：白米饭1碗+水煮空心菜+香菇汤

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