第23天：蜂蜜是天然营养品，含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。早餐食用全买面包时加少量蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚。

第24天：省略早餐和午餐会使你饥饿，难于控制情绪化饮食。其实在合适的时间吃适量的食物是很不错的减肥方法。

第25天：把食量降至最低，降到尝尝味道即可的程度，这样就可以控制过度饮食了。