减肥方法有很多，其中大部分都是被大家夸大其减肥作用，甚至有些根本就没有瘦身效果的。不少人盲目跟风，比如越来越多的人跟风用保鲜膜减肥。专家称，保鲜膜减肥不科学，长时间裹着保鲜膜引起皮肤病。所以大家还是通过运动+饮食来减肥最健康!

保鲜膜减肥盛行原因

一些对这种减肥方法比较有经验的人，甚至这样时告诫刚使用这种方法的新人说，如果想收到好的减肥效果，可以在想要减肥的部位多缠上几层保鲜膜，直到被缠的部位密不透气，缠好之后，立即到健身房多运动，这样很容易就能达到减肥的效果，非常明显，而且八成的减肥人士会将这些保鲜膜缠在腰腹部和腿部等脂肪容易囤积的部位，时间短的会裹上一两个小时，时间长的可以达到三四个小时，而大多人在使用了这种方法后，确实感到被包裹的部位又闷又热，很不舒服，但是运动 完后，看到被裹部位出了很多汗，便会对这种方法不再质疑。

很多生产保鲜膜的厂家更是瞅准了这一机会，在保鲜膜的产品说明上甚至直接写到，可以用于食品包装，也可以用于运动减肥的字样，保鲜膜减肥法，真的可以让人减掉脂肪甩掉赘肉吗?

减肥专家提醒说，保鲜膜减肥法其实没有一点儿科学道理，不仅不能从根本上达到减肥效果，还会容易让人在使用完这种方法后，影响到身体健康。