在炎热的夏天，喝上一杯冷饮，这是多少人都在做的事。但在你享受着无比冰冰凉凉的感觉时，想想会有什么样的后果等着你呢?也许脂肪又在开始囤积了。所以，在夏季里，哪些冷饮千万别碰，你才能加速拥有迷人身材呢?

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夏天气温不断上升，急需解渴补充水分，为了消暑解渴，喝了更多的冷饮，身材也变胖了。很多人误以为喝饮料能解渴，不会增加热量，这是减肥者常犯的错误。他们只注意挑选低热量固体食物，却忽略了控制液体热量(liquid calories)。有些花式咖啡和酒精性饮料热量都超过500卡，更严重的是液体热量无法抑制饥饿感，当你喝了大量高卡路里饮料，却完全不会降低食欲。