第三招:挥拳瘦身运动配合前面的扎马步姿势,然后身子微微的向前倾,但是屁股不要翘起来,把身体的重心放在两跨处,保持姿势。双手握拳,一只手贴近侧脸,另一只手挥拳出去,接着换另一手挥拳,如此反复,很有效,很多艺人也是这样减肥的哦。
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