粗壮的手臂让女人看起来很壮，不仅缺少纤细之美，而且手臂过粗的话还会让人显得比实际要胖!所以要塑造完美体形，手臂也是不容忽视的一个方面。下面分享瘦手臂哑铃操，简简单单甩掉手臂肥肉，塑造纤细完美好身姿。

想展现完美纤纤手臂?赶快瘦手臂吧，以下7套举哑铃动作，可以帮助你燃烧臂部脂肪，每日10分钟，利用哑铃做的减肥动作，帮你加大锻炼手臂的力度，简单达到手臂甩肉的目的。