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冬季聚会在多都要瘦 三个减肥方法 饭局在多都不怕(9)

来源:维度女性网  |  2013-12-20 16:12   |   精彩专题

冬季聚会在多都要瘦 三个减肥方法  饭局在多都不怕

 

*洗头时保持半蹲状态

=胸部到尾骨保持直线,有效提臀和紧致腹部

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