哪个女生不想有个迷人健康的好身材，如果不是天生的，我们就要靠后天的努力来让自己变的更加漂亮，看着好莱坞女星们有活力的身姿好生羡慕，小编为大家整理了10个好莱坞女星最经常用的减肥方式。

好莱坞明星10大挚爱运动减肥法

1、塑造性感身段的秘密——低强度运动

要想塑造性感匀称的身段，可以将燃烧大量脂肪的大强度锻炼(如跑步)换成运动强度较低的运动(如散步)。这样，在锻炼心肺功能的同时，还不会消耗过多的热量，避免使身材过于瘦削。在进行锻炼的同时，还要多食用瘦肉、鱼、菜豆以及鳄梨来增加蛋白质与有益脂肪的摄入量。