哪个女生不想有个迷人健康的好身材，如果不是天生的，我们就要靠后天的努力来让自己变的更加漂亮，看着好莱坞女星们有活力的身姿好生羡慕，小编为大家整理了10个好莱坞女星最经常用的减肥方式。

好莱坞明星10大挚爱运动减肥法

6、整体塑身的秘密——普拉提

如果你的体重超标，一定要选择那些对关节影响较小的锻炼方式，如水上有氧健身练习、普拉提、自行车以及椭圆机练习等。随着脂肪数量的不断减少以及身体适应能力的不断增加。瑜伽与普拉提练习对于塑造结实的肢体也很有帮助，每星期锻炼1～2次即可，你可以将这类锻炼方法与力量练习结合起来进行。