图解：洗澡减肥法 洗出苗条身材(4)
来源：维度女性网 | 2013-12-25 15:49
| 精彩专题
腹部搓擦
在腹部旋转地自下往上搓擦，两手轮流交换做5次。要挺胸，背脊伸直。
腿部搓擦
双腿张开，上身向前弯曲，从脚趾经脚踝、小腿、大腿往上擦。反复搓擦两三次。
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