自制减肥茶：绿豆菊花茶

材料：绿豆沙30克、菊花10克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸，然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌，最后放入少量蜂蜜即可饮用。

自制减肥茶：芦荟红茶

材料：芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。

做法：芦荟去皮，只取内层白肉。将芦荟和菊花放入水中，用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。