你知道你为什么变胖吗?其实肥胖与季节无关，是个人的问题，很多人都减肥都屡次失败，除了减肥方法你找到一些自身的原因了吗?有的减肥方法并不正确，而且控制饮食是对肥胖的有着重要的影响，小编列举了25个导致减肥不成功的原因，你看你占了几个，快及时纠正吧。

很努力的定时运动，吃了很多健康食物，但怎么每次站上体重计，看到的数字依旧没有下降，挫败的你一直想着到底是出了什么问题?这些就让爱美网来告诉你为什么吧!

喝水的时间不对

喝水对身体健康，在饭前喝水也能让你减少食物摄取，或者多吃水果等含丰富水分的食物，也能帮助你控制饮食，另外喝凉的水有帮助新陈代谢，降低你想喝糖分饮料的欲望。