5、瘦身中不要忽视对身体的保养

瘦身是持久的战斗，随着体重的减轻，会出现皮肤松弛、妊娠纹产生等状况。为了避免瘦身后身体 松弛呈现老态，在瘦身的过程中注重保养，选择适合自己的面膜、肌肤紧实乳液、各种推拿精油等 ，让瘦身≠老态。

美容应由内而外，所以选择一定的保养饮品也很有必要。通过清洗泡制出鲜美的海带汤，营养好吃 又保健。也可以选用些含有胶原蛋白的健康品，帮助因瘦身而失去光泽的肌肤找回自信。

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