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减肥达人分享减肥经验看她如何甩肉30斤(2)

来源:维度女性网  |  2014-02-25 16:46   |   精彩专题


减肥达人分享减肥经验看她如何甩肉30斤

当然我觉得自己够瘦了不需要减重了,我开始了力量训练,让自己看起来更加的健康和美丽。如今我的腹肌也渐渐的成型了。

有人会问我,女生为什么要练习力量,要变女金刚么?我说你错了,那些你所谓的女金刚们练成那样你知道要付出多少么,那需要多大的训练强度才能练出一身的肌肉,妹子,你就放心去练吧,肯定会有你意想不到的效果。我这一个月体重虽然没有变化多少,但是身形的改变全靠力量的训练,让我线条更加明显,皮肤更加紧致,身体各部位的围度有了明显的变化。

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