减脂养颜抗衰老的白豆番茄汤!
材料:番茄一个、白豆100克、橄榄油、调味料适量
做法:提前将白豆用冷水泡一个小时,将番茄洗净,入锅煮至表皮绽开,然后冷却后去皮切丁;平底锅入少量橄榄油,烧至7成热入番茄丁翻炒出汁,加入适量冷水煮开,煮开后放入泡好的白豆,熬至白豆软烂,汤汁较为浓稠,根据个人口味加入适量调味料即可。
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