翁虹
翁虹虽然已做妈妈很久,可她的尖尖下巴、纤细双腿昭示着她的身材依然动人,她能保持窈窕的身材全靠她的私家减肥食谱。
翁虹的一日三餐
早上,高钙脱脂奶,鸡蛋,面包或谷物类,再加少许水果
中午,多色蔬菜,鱼以及少许水果
晚上,少许鱼,鸡肉,汤,蔬菜,水果
翁虹私人瘦身秘籍
如果健康食谱中的水煮蔬菜实在难以下咽怎么办?翁虹教你用橄榄油调配一点醋来蘸食,美味又无负担。另外还可以在烫熟的菠菜里拌一些芥末,或者学习东南亚菜式,将各种胡萝卜黄瓜切丝,拌上甜酸口味的佐料,夏天吃特别舒服。
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号